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Notícias

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Meditação como exercício para a autogestão

Vídeo ensina uma técnica simples e rápida de recuperar o foco. Exercício pode ser feito no trabalho ou em casa.

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Estimule corpo e mente e saia da zona de conforto

Nosso corpo se adapta muito rápido a todo tipo de estímulo. Estratégias diferentes tiram o nosso organismo do conforto.

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Com dieta e atividades físicas, bancária perde 20 kg e vira exemplo de disciplina

A fórmula usada por Milena, em essência, não foge à regra tão repetida pelos profissionais de saúde: alimentação saudável, aliada a prática de atividades físicas de maneira contínua.

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Sete alimentos benéficos à saúde

Cada vez mais lemos sobre os malefícios de alguns alimentos (em sua maioria, industrializados) e a verdadeira agressão ao nosso organismos de substâncias que fazem mal à saúde.

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8 hábitos simples que ajudam você a ter uma boa memória

Fortaleça seu cérebro com dicas simples que fazem a diferença no seu dia a dia

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Cresce nos últimos anos o número de crianças com diabetes do tipo 1

1/3 dos novos casos são de crianças com até quatro anos. Aumento se deve ao contato precoce com alimentos industrializados.

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Cortar açúcar pode melhorar a saúde em nove dias, diz estudo

Pesquisa alerta que malefícios do alimento ainda são subestimados

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Oito perguntas sobre os riscos de se comer carne processada

Adição de conservantes, processo de cura ou defumação são os vilões que podem causar câncer

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Tatuagens são seguras e populares, mas efeitos ainda são desconhecidos

Médicos dizem ainda não saber ao certo as consequências a longo prazo da intervenção.

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Excesso de antibióticos faz crianças engordarem

Um novo estudo mostrou que o uso frequente desses medicamentos na infância contribui para o ganho de peso - e o efeito permanece na fase adulta.

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Como nunca ficar bravo no trabalho em 5 passos

Provavelmente você tem ou já teve algum colega de trabalho que é uma verdadeira pilha de nervos

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OMS coloca carne processada na lista de alimentos cancerígenos

Há 'evidência suficiente' de ligação desses alimentos com câncer, diz relatório. Salsicha e presunto constam agora da mesma lista do tabaco e do amianto.

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