Dicas para manter a saúde dos olhos

Abuse dos óculos escuros

No verão, os níveis de radiação UVA/UVB sobem muito. Por isso, a oftalmologista Marcia Beatriz Tartarella, diretora da Sociedade de Oftalmologia Pediátrica Latino-América, recomenda cuidados redobrados. Um deles é usar óculos com proteção solar mesmo embaixo do guarda-sol.

Cuidado ao mergulhar

O calor aumenta a temperatura da água das piscinas. E isso torna o ambiente mais propício à proliferação de bactérias causadoras de conjuntivite. Portanto, a médica recomenda aos banhistas um cuidado simples: evitar abrir os olhos debaixo d’água.

Use colírio lubrificante

Em ambientes como praias, há risco de a areia chegar até os olhos. Já nas piscinas, o problema pode ser o cloro. E os dois elementos causam irritações. Para amenizar qualquer efeito nocivo, a melhor medida é aplicar colírio lubrificante depois de deixar esses locais.

Proteja os olhos dos cremes solares

Manter a pele protegida com protetor solar é imprescindível. Mas, na área dos olhos, o suor acaba levando o produto para o globo ocular, ocasionando irritação química. Para evitar isso, a dica é usar protetor solar em pó compacto para as pálpebras.

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