Sedentários com diabetes tipo 2 têm risco aumentado de doença cardiovascular

Um novo estudo sueco mostra que pessoas com diabetes tipo 2 que praticam pouca ou nenhuma atividade física têm um risco “consideravelmente” maior de desenvolver doenças cardiovasculares e morrer em decorrência disto.

Pouca atividade física foi definida no estudo como até 30 minutos duas vezes por semana de prática. Publicada no “European Journal of Preventive Cardiology”, a pesquisa acompanhou 15.462 indivíduos (sendo 6.963 praticando pouca ou nenhuma atividade; e os demais, ativos) com idade média de 60 anos, que figuravam do Registro Nacional de Diabetes da Suécia. Eles foram avaliados por cinco anos ou até o início de um evento cardiovascular ou morte.

Os resultados mostraram que aqueles que praticavam pouca atividade física tinham um risco 25% maior de desenvolver eventos cardíacos e 70% maior de morte cardiovascular do que aqueles com práticas mais intensas. Os resultados levaram em conta idade, sexo, tempo de diabetes, tipo de tratamento hipoglicêmico e tabagismo.

- A mensagem deste estudo é clara. Evitar um estilo de vida sedentário. Iniciar atividade física, juntamente com dieta. São a base do tratamento contra a diabetes tipo 2. Se atualmente você pratica pouco exercício, faça mais - defende o autor principal, Björn Zethelius, da Universidade de Uppsala, na Suécia.

Segundo a Sociedade Europeia de Cardiologia, estudos também mostram que o sedentarismo está diretamente relacionado com o risco de doenças cardiovasculares e mortalidade em todos os grupos populacionais.

Outros estudos têm mostrado que os diagnosticados com diabetes tipo 2 têm cinco vezes mais chances de desenvolver doenças do coração ou acidente vascular cerebral. Já os riscos de diabetes estão relacionados com a idade, o histórico familiar e a obesidade, razão pela qual os tratamentos iniciais são dieta saudável, perda de peso e exercícios regulares.