Notícias
Estudo mostra que açúcar, mesmo em doses consideradas normais, pode fazer mal à saúde
Quando alimentados com uma dieta rica em açúcar, camundongos apresentaram uma taxa de mortalidade maior e se reproduziram menos.
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Cigarro está associado a 26% das mortes por todos os tipos de câncer
Além do câncer de pulmão, o cigarro também pode aumentar as chances de câncer bucal, laríngeo, faríngeo, esofágico, hepático, pancreático, gástrico, renal, vesical, do colo do útero, intestinal e de mama.
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Cinco formas de melhorar a concentração
Especialista dá dicas para gerenciar distrações como mídias sociais, e-mails, celular e tarefas entediantes.
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Estudos revelam que prática de exercícios modifica células de gordura
Estudos demonstraram que a atividade física tem um efeito igualmente marcante na metilação do DNA no interior das células musculares humanas, mesmo após um único treino.
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O encontro é na academia
Os casais que têm pouco tempo para se exercitar e namorar conseguiram uma maneira de conciliar romance e malhação. Agora, o treino é em dupla.
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Dente deve ser escovado durante 2 minutos e, no mínimo, 3 vezes ao dia
Manter os dentes limpos é importante para evitar cárie, gengivite e tártaro. Médicos alertam ainda que é ideal usar o fio dental, ao menos, 1 vez ao dia.
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20% das crianças e adolescentes brasileiros têm colesterol alto, diz Sociedade de Cardiologia
Processo de acumulação de gorduras nas artérias começa na primeira infância. Médico afirma que hábitos saudáveis são fundamentais para evitar infarto e problemas vasculares.
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O custo de um fumante
Pesquisa aponta que empresas americanas gastam US$ 5.816 a mais por ano com funcionários adeptos do fumo.
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Gordura saturada em excesso afeta o cérebro e pode diminuir a saciedade
A gordura saturada causa danos aos neurônios responsáveis pelo apetite. Para ficar satisfeito com menos comida, recomendação é ingerir mais fibras.
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Os prejuízos de dormir pouco
Uma noite de pouco sono pode ser causa de preferência por alimentos calóricos.
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Idosos no esporte
Para os idosos, praticar esportes aumenta o fôlego e a resistência física. Também melhora a vida social e pode ainda render algumas medalhas
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Escolas ensinam crianças a lidar com dinheiro
Lidar com o dinheiro e aprender boas práticas de consumo já fazem parte do currículo de muitas escolas a partir do ensino fundamental.
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