Notícias
Comer bem é mais simples do que parece
Combinada com uma atividade física regular, uma alimentação adequada não apenas ajuda a limitar o ganho de peso mas também a eliminar uma série de problemas de saúde como cânceres, diabetes tipo 2, excesso de colesterol, doenças cardiovasculares, etc
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Teresina para amadores, do professor Cineas Santos
A obra retrata a cidade de Teresina em fotos, crônicas e trilha musical, uma vez que acompanha um cd de áudio com 17 canções de compositores locais.
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Um mês sem álcool faz muita diferença para o organismo. Confira os efeitos
Estudo mostrou que quatro semanas de abstinência de bebidas alcoólicas traz benefícios para o sono, concentração, fígado -- além de, claro, ajudar a perder peso.
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Estudo liga bebidas adoçadas a maior risco de insuficiência cardíaca
Homens que tomam 2 ou mais copos por dia apresentaram maior incidência. Pesquisa não prova relação de causa, mas aponta aumento de casos.
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Quanto custa queimar as calorias do seu lanchinho favorito?
É fácil se confundir na hora de calcular calorias consumidas e calorias gastas; veja informações da Escola de Medicina de Harvard.
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Estimule o bebê a falar em nove passos
Fonoaudiólogos ensinam como fazer a criança imitar as palavras dos pais logo cedo
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Falta de atividade física mata 300 mil por ano no Brasil
Ser ‘jogador de final de semana’ causa prejuízos para a saúde.
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Convívio com cães 'reduz risco de asma em crianças'
Crianças pequenas que têm um cachorro de estimação em casa têm menor probabilidade de desenvolver asma, segundo um grande estudo sueco.
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Exercício intenso, mas sem exaustão, melhora humor de jovens
Pesquisa da Unifesp avaliou efeito psicológico de exercício de alta intensidade. Quando praticante atinge estado de exaustão, efeito no humor é negativo.
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OMS esclarece que não pede que pessoas parem de comer carne
OMS colocou produtos como salsicha e salame na lista de carcinogênicos. Entidade divulgou nota de esclarecimento nesta quinta-feira.
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Fazer exercícios retarda o envelhecimento -- a explicação está nas células
Um estudo americano mostrou que a prática de atividade física reduz a deterioração celular. O trabalho envolveu 6.500 homens e mulheres com idade entre 20 e 84 anos
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Meditação como exercício para a autogestão
Vídeo ensina uma técnica simples e rápida de recuperar o foco. Exercício pode ser feito no trabalho ou em casa.
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