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6 estratégias para espantar a preguiça na atividade física
Aderir e manter uma atividade física ao logo da vida é algo que depende, basicamente, de dois aspectos: desejo e necessidade. A seguir, especialistas dão dicas para que você engrene na prática de atividade física.
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Desempenho na escola é mais alto pela manhã, diz pesquisa
Segundo o estudo, as notas alcançadas diminuem 0,9% a cada hora que passa, o que indica que, em geral, fazer provas à noite é uma péssima ideia.
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Estudo mostra que saúde e bem-estar dependem de relações íntimas e de qualidade
A pesquisa, feita com dados coletados durante 75 anos, mostrou que os ingredientes fundamentais para uma vida saudável e cheia de bem-estar são relações íntimas e de qualidade com a família, com os amigos e com a comunidade.
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Sedentarismo em mulheres de meia-idade está associado a sintomas mais severos na menopausa
O sedentarismo foi definido como menos de trinta minutos de atividade física, menos de três vezes na semana.
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Pesquisa explica como bactéria engana o organismo
Pesquisadores do Brasil, da Austrália e dos EUA descobriram como uma bactéria consegue enganar as células que invade, impedindo que elas revidem o ataque.
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Saiba por que é tão difícil adotar hábitos saudáveis
Estudos mostram quanto tempo leva para o cérebro se adaptar a mudanças.
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No Acre, ministro defende opção de aborto para fetos com microcefalia
No início de fevereiro, em meio à epidemia de zika, o Alto Comissariado da ONU para Direitos Humanos já havia defendido que os direitos reprodutivos da mulher fossem garantidos, incluindo a descriminalização do aborto.
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Sedentários tendem a ter cérebro menor quando chegam à velhice
Cenário é especialmente ruim para quem tem doenças cardiovasculares.
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Água: quanto a criança deve tomar por dia?
Além de hidratar, ela é fundamental para o bom funcionamento do organismo.
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7 maneiras para você amar a ginástica pela manhã
Pesquisa revela que as pessoas que se exercitam pela manhã tendem a se esforçar mais e por mais tempo do que as que malham a tarde ou noite.
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Livro desmistifica as 30 dietas mais famosas dos últimos 50 anos
Autora destaca a importância de adequar a dieta à personalidade de cada pessoa.
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Você sabe quanto açúcar consome?
A BBC preparou um vídeo que mostra quanto açúcar têm os produtos consumidos no dia a dia.
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